混合肌のニキビトラブルは洗顔料が原因?保湿効果抜群の洗顔クリーム3選

混合肌ほど洗顔料の選び方が難しい肌質はありません。いったいどのような洗顔料が混合肌に合うのでしょうか。

混合肌 ニキビ 洗顔クリーム

毛穴&ニキビトラブルを何回も繰り返す混合肌の悩み

脂性肌と乾燥肌の両方の悪いところを併せ持っている状態です。混合肌になると額や鼻、アゴなどTゾーンは皮脂がたくさん分泌されてベタベタするのに、目元や口コミなどデリケートな部分はカサカサと乾燥しがちです。

皮脂が多いところは毛穴も汚れやすくニキビもできやすいのに、乾燥しているところは粉をふきシワができやすくなります。顔中トラブルの種を抱えているにも関わらず、肌のパーツによって肌質が違うので洗顔料1つ選ぶ時も大変です。

脂っぽいところに合わせて良いものか、乾燥肌用のスキンケアアイテムを選ぶべきか、頭を抱えて悩む混合肌の女性は少なくありません。

何が原因で混合肌になるの?外的要因と内的要因をチェック

洗顔料のチョイスも含め、本気で混合肌を改善する対策を考えるためにも、どうして混合肌になるのか原因を把握しておく必要があります。

実は外的要因と内的要因が重なり合って混合肌になるパターンが大半を占めますが、どちらの要因が強く関係しているのか普段から意識しておきましょう。外的要因は紫外線や食生活、喫煙やアルコールなどの嗜好品、間違ったスキンケア方法や肌に合わない化粧品など。

過剰なスキンケアで肌に強い負担がかかり、混合肌になることもあるので要注意です。

年間を通して冷暖房を使うことで肌に負担がかかることも関係しています。一方、内的要因はストレスや疲れ。心身に疲労が蓄積すると体内に活性酵素が大量発生するので、肌のハリも失われます。

免疫力も低下して自律神経も乱れやすくなりますし、肌の自浄作用も働かなくなりアクネ菌の増殖、ニキビの発生につながります。特に女性は生理前後などホルモンバランスが激しく乱れることもあるので、月に一度は高確率でニキビが勃発・・・なんてパターンも珍しくありません。

毛穴とニキビは混合肌の宿命? 洗顔料選びで大事なこと

混合肌の洗顔料選びで気をつけなくてはならないことは、皮脂を落としすぎない洗浄成分を配合していることです。ギトギト部分に合わせて洗浄力を選んでしまうとシワシワ状態が一気に加速する恐れもあるので要注意です。

そもそも洗浄力の高さと刺激性は比例するので、強力な洗浄成分に皮脂腺が過剰に反応してさらに多く皮脂を分泌する可能性もあります。ニキビの状態によっては殺菌成分でケアする必要があるかも知れませんが、殺菌成分配合の洗顔料を安易に使うのもおすすめできません

アクネ菌も含め、皮膚の常在菌がバランスよく共存しているのが理想的な状態です。悪玉菌にも善玉菌にもそれぞれの役目がありますが、殺菌成分が多い洗顔料で顔を洗ってしまうと常在菌がほとんどいなくなってしまい、肌のバランスがガタガタに崩れてしまいます。

その結果自ら潤う力や自浄作用、バリア機能が失われてしまうため、洗顔後は慌てて化粧水をつけなければならないデリケートな肌質になってしまいます。皮膚の常在菌を死滅させず適度な皮脂も残す洗浄成分が入っている洗顔料なら、肌の土台も整い毛穴やニキビトラブルに見舞われることも少なくなるはずです。

洗顔クリームは混合肌にぴったり!乾燥しないおすすめランキングBEST3

混合肌はとてもデリケートな状態で洗浄成分の刺激も受けやすいので、乾燥しにくい保湿重視の洗顔クリームが向いています。特に泡立たないタイプの洗顔クリームは肌のバリア機能を破壊する石油系界面活性剤を含まないものが多く、朝晩の洗顔でも安心して使うことができます。

・ビオサプ スピーティーモイストウォッシュ 120ml (2,300円)


同じ混合肌でも重症度は個人差がありますが、カサカサとギトギトが両方ひどい時におすすめの洗顔クリーム。ニキビをこじらせている時など肌のコンディションがあまりにも崩れている時は、たった一度顔を洗っただけでも状態がもう一段階悪くなる可能性があります。

ただ、水だけで顔を洗う水洗顔では落としきれない汚れもあるので、洗浄成分を一切使用していないこの洗顔クリームが役立ちます。保湿成分など美容成分しか入っていないので、刺激を極限まで抑えて洗顔することが可能。朝専用の洗顔料ですが、深刻な混合肌の方の間で大絶賛されています。

・コスメデコルテ フューチャーサイエンス モイスチュアライジングウォッシュ 200ml (3,500円)

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通常、洗顔中に失われがちなセラミドなど保湿成分を高配合しているので、顔を洗ったあともつっぱりにくいと評判です。顔に塗布したあとは洗い流すだけで良いので、水ですすぐ回数も少なくて済みます。

肌荒れの原因になる洗顔時の摩擦や水刺激を減らすことができるため、ニキビ勃発中でできるだけ刺激を与えたくない時にも頼りになります。

・ビーグレン クレイウォッシュ 150g (4,212円)


毛穴やニキビが詰まりやすいのに肌の乾燥も気になる混合肌にぴったりの洗顔料です。一般的な洗浄成分とは異なり、不要な汚れだけを吸着する天然クレイのモンモリロナイトが配合されているため、皮膚に欠かせない潤いまで洗い流してしまうことはありません。

洗顔後も肌の水分と油分のバランスが崩れにくく、混合肌の愛用者も少なくありません。スクワランエキスやヒアルロン酸など潤いを与えるための成分も4種類入っているので、使い続けるうちに肌の乾燥部分も気にならなくなるでしょう。

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