ホエイのバストアップ効果は本物!プエラリアはリスクが高い?

小さい胸を大きくしたい、と切望しているなら、プエラリアよりホエイの方が役に立ちます。なぜホエイでバストアップできるのか、詳しいメカニズムをお伝えします。

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バストアップしたいならホエイが狙い目

ボリュームのあるバストにあこがれているなら、ホエイが手助けしてくれます。普段からヨーグルトの上澄み液を積極的に飲むだけで、バストラインが変わります。

もっとハッキリしたバストアップ効果を狙うなら、ホエイプロテインの摂取もおすすめです。一般的にはまだあまり知られていませんが、ホエイプロテインは筋トレに役立つだけではなく、バストアップ効果を高めることができます

ほしのあきもホエイで豊胸? BからFに4カップもサイズアップ

実は、ホエイのバストアップ効果に気づき、いち早くボディメイキングに取り入れたのはタレントのほしのあきさんです。長寿番組「徹子の部屋」に出演した時、プロテインを飲んでBカップからFカップにサイズアップすることに成功した体験を語っています。

もちろん、エクササイズなど他の地道な努力も行っていますが、4カップもサイズが大きくなったのは驚異的なレベルですよね。現在でも、ほしのあきが行ったホエイを活用するバストアップ方法は、“究極の豊胸術”と語り継がれています。

美容外科の豊胸治療には頼りたくない、と考えている女性にとって、ホエイは手放せない存在になるはずです。

プロテインでバストの脂肪細胞が増える!

どうしてホエイプロテインでバストアップ効果が得られるのでしょうか。タンパク質は、身体の発達に欠かせません。ただ、単純に食べ物だけでタンパク質を補おうとすると、カロリーオーバーになってしまいます。

その点、プロテインならカロリーを抑えながら必要な分のタンパク質を補充することができます。しかも、ホエイなどのプロテインは、アミノ酸を豊富に含む良質なタンパク質です。栄養価が高いため、バストの乳腺を発達させ、脂肪細胞も増やすことができます。

プエラリアで胸は大きくならない!?致命的弱点が判明・・・

バストアップと言えばプエラリアが有名ですよね。女性ホルモンのエストロゲンに似た成分が入っているため、乳腺細胞に刺激を与え乳腺を育てることができるとされています。バストアップサプリにもよく配合されているので、ご存知の方も多いでしょう。

ただ、実はこの成分には2つの致命的な問題があります。バストアップのためには乳腺と脂肪細胞の2つに働きかける必要がありますが、プエラリアに期待できるのは乳腺の発達だけで、バストの脂肪細胞を増やす機能はありません。

健康被害は5年で200件以上・・・プエラリアが抱えるリスク

プエラリアで乳腺の発達を促し、ホエイプロテインで脂肪細胞を増やす豊胸法を実践している女性もいらっしゃいますが、あまりおすすめできません。なぜなら、プエラリア自体、女性にとって軽く考えることができないリスクを抱えているからです。

実際、プエラリアの摂取で健康被害を受けている女性は多く、国民生活センターも「摂取を控えるよう」呼びかけています。全国の消費生活センターにも、たった5年で200件以上、プエラリアで健康被害が起きたとクレームが寄せられているそうです。

腹痛や下痢、嘔吐、月経不順などの症状の他、重い婦人科疾患の発症率が上がるとも指摘されています。既にEUや韓国でも食品としての使用、販売が禁止されていますし、香港でも注意喚起が促されています。

安全性抜群!ホエイとソイプロテインの組み合わせこそ“理想的”

女性ホルモンに似た成分で相乗効果を狙いたいなら、同じタンパク質のソイプロテインを選びましょう。タンパク質含有量や吸収速度では負けてしまっていますが、ソイプロテインには女性ホルモンのエストロゲンに似た働きの大豆イソフラボンが含まれています。

しかも大豆イソフラボンの作用は穏やかで、プエラリアのような深刻なリスクを心配する必要はありません。プエラリアのエストロゲン活性は大豆イソフラボンより1,000倍から10,000倍も強く、比べものにならないほど強力に作用します。

ホエイとソイを組み合わせたプロテイン製品こそ、ホルモン全体のバランスを崩さず、安全かつ効果的にバストアップすることができます。

太る?ホエイ&ソイプロテインでバストアップする時の注意点

ホエイとソイプロテインを一緒に飲めば、質の良いタンパク質と豊富なアミノ酸、大豆イソフラボンの働きで乳腺を適度に刺激しながら脂肪細胞を増やし、バストをボリュームアップさせることができます。

ハリのある美しいバストを保つためには大胸筋を鍛えることも大切なので、上半身のエクササイズも上手に取り入れましょう。プロテイン豊胸術を成功させるには、ある程度の運動対策が欠かせません。

いくら食べ物よりは低カロリーとは言え、ただ栄養だけを補っているだけでは太る原因になってしまいます。プロテインは身体を動かしてこそ、真の魅力を発揮できる栄養成分です。

単純にプロテインをたくさん飲めば自動的におっぱいが大きくなる、と誤解している方もいらっしゃるので、注意しましょう。