ホエイの免疫力は驚愕レベル?ストレスが多いなら今すぐプロテインを飲むべき!

免疫力を高くしてくれるホエイは、ストレス対策にも有効です。

スポンサーリンク

ホエイでストレスケアする新発想!イライラの原因は免疫力?

「最近ちょっとしたことで妙にイライラしてつらい」と悩んでいるなら、ホエイで解決できるかも知れません。ヨーグルトの上澄み液やホエイプロテインを積極的に飲んでみて下さい。

「すぐにカチンときてしまう」、「人に言われたことがいつまでも気になる」・・・こんな症状に振り回されてしまうのは元々の性格のせい、と思い込んでいる方が大半ですが、間違っている認識です。

実は、免疫力が低下するとメンタル面でもストレスを感じやすくなり、ネガティブな感情に支配されやすくなってしまうことが分かっています。しかも、「不安」、「ムカつく」、「悲しい」など精神的なダメージを受けるほど交感神経も緊張し、免疫細胞の働きもダウン。

気持ちがマイナスに傾いていると夜もぐっすり眠りにくくなり、心身の疲労がしっかり癒されないまま、最悪の状態で目覚めることも。この悪循環から抜け出さない限り、どんどんストレスを感じやすくなり、免疫力も下がる最悪の状況に陥ってしまいます。

早急に打開策が必要です。こんな八方塞がりの状態を解決できるのが、飲むだけで手軽に免疫力をアップすることができるホエイなのです。

タンパク質が足りないと免疫力もダウン

ホエイには、タンパク質が豊富に含まれています。人間の身体はタンパク質などの栄養が足りなくなると免疫力が下がり、疲労がいつまでも残ってしまう傾向があります。

疲れているとどうしても怒りっぽくなりますし、気持ちに余裕が持てなくなってしまうのは、誰にでも共通することです。単なるタンパク質不足のせいで周りの人間に「怒りっぽい人」なんて思われるのは心外ですよね。人間関係を悪化させる前に、急いでタンパク質を補って下さい。

予防接種よりプロテインが効く?ホエイの免疫グロブリンでインフルエンザも予防

ホエイは本当にタンパク質の含有率が高く、種類も多いのが特徴的です。慢性疲労を抱えている方には、特に免疫グロブリンの働きが役に立ちます。心身に強いストレスを受けている真っ最中、体内の免疫グロブリンが少なくなってしまうことはご存知でしょうか。

このタンパク質は免疫細胞の活性化に欠かせないため、数が減少することで風邪をひきやすくなり、インフルエンザの羅漢率も上昇してしまいます。疲れている時に病気になりやすいのは、免疫力が大幅に落ちているからです。

ホエイプロテインやサプリで免疫グロブリンを十分に補い、病に負けない体質を目指しましょう。

ホエイで活性酵素も撃退!グルタチオンの抗酸化作用

ホエイには活性酵素をやっつける働きもあります。含有成分の1つ、グルタチオンは抗酸化作用に優れているため、ホエイを摂取すると不要な活性酵素も除去され、免疫力も上がります。

疲れている時、イライラしている時、体内で活性酵素が大量に発生することはよく知られていますよね。物質を酸化させてしまう活性酵素は、増えすぎると老化の原因そのものになると言っても大げさではありません。

適度に存在する分には、身体に入り込んだ有害物質やウイルスを退治してくれるプラスの作用が働きます。ところが、一定以上増えると正常な細胞まで攻撃対象になってしまい、身体の酸化を進めてしまいます。

ものが錆びるとボロボロになるように、人間の身体も酸化が激しくなると、次々に老化減少を招き寄せます。筋力も落ち、内臓機能も弱り、肌にもシワやシミが増え、メンタル面でもいまいちやる気が出ない状態が続きます。

免疫力も下がり、糖尿病や心筋梗塞や脳梗塞、がんなどの病も発症しやすくなるので、意識して活性酵素を取り除き、免疫力が下がらないようにする対策が欠かせません。

グルタチオン、免疫グロブリン、ラクトフェリンなど、免疫力を上げる栄養分がこれほど凝縮されているプロテインは、ホエイプロテインしかありません。